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      蔬菜粥一般用什么蔬菜
      
                    
      
                         2021-06-02
                         舌尖美味
                         5.31萬閱讀
                        投稿：caodan
                    
      
                
      
                 
                                                
      
                    
                    
                 
      蔬菜粥一般用葉菜類蔬菜較好，特別是深色、綠色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等營養(yǎng)價(jià)值很高。主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無機(jī)鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。
                                           
      
                
      

                
      
                
      
                    
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